Zase jsem se už déle neozvala, už je to taková skoro tradice dělat delší přestávky mezi články
Nicméně jsem udělala trochu změn i v jídle...
1) Zjistila jsem, že mi prostě vyhovuje jíst hodně, hoooooodně moc zeleniny a ovoce
...a naopak méně věcí, jako jsou pufované chlebíčky a všelijaké balené věcičky.
Vykašlala jsem se na všechny ty rady, že více než 1 kus ovoce denně "škodí" a jak ho vůbec, ale vůbec nesmíte odpoledne, jinak budete tlustí a naroste Vám druhá brada. Tak to prosím NE!
Miluju ovoce a hodně zeleniny na talíři a začala jsem si všímat, že jsem to strašně zanedbávala a půlkou banánu ráno ke kaši to u mě skončilo.
Takže ovoce se opravdu nijak nebojím a jím ho mnohem víc než předtím, kdy jsem snědla polovinu banánku. Se zeleninou to samé, jinou večeři než saláty a teplou zeleninu u mě už skoro nenajdete (teda až na včerejšek, kdy jsem večeřela s taťkou) cpu jí i na svačiny a k obědu. Prostě mi to chutná a cítím se líp, zeleninou se prostě nepřecpete.